Sheila Olivas

Psicóloga sanitaria online para adultos y parejas

¿Te gustaría entender por qué te exiges tanto y cómo podrías vivir con más calma?

¿La comunicación con tu pareja se ha vuelto difícil y no sabéis cómo reconectar?

¡Bienvenido/a!

En la vida, todos enfrentamos momentos que nos desafían, nos confunden o nos impiden avanzar. Y, déjame decirte que dar el primer paso para afrontarlos puede ser muy difícil. Por eso, quiero ofrecerte un espacio online accesible y profesional, estés donde estés. Ya sea que busques manejar el estrés, superar la ansiedad, mejorar tus relaciones o simplemente encontrar un espacio para explorar tus pensamientos y emociones, estoy aquí para escucharte y ayudarte a encontrar esas herramientas que necesitas.

Te invito a explorar los diferentes servicios que ofrezco y a ponerte en contacto conmigo si tienes alguna pregunta. ¡Estoy aquí para ayudarte!

Mi método

Terapia cognitivo-conductual

Enfoque centrado en trabajar pensamientos y conductas sin olvidarnos de otras dimensiones que conforman tu día a día: emociones, sensaciones físicas, relacionales y comunicativas.

Enfoque integrador

Terapia adaptada a tus necesidades, a la complejidad de tu situación de manera integral

Terapia online flexible y cercana

Sesiones adaptadas a tí, con la comodidad de donde quieras estar.

Más allá de los síntomas online

Te acompaño en un proceso de crecimiento personal que te permita desarrollar una mayor comprensión de ti mismo, fortalecer tu resiliencia, encontrar un mayor sentido de propósito y vivir una vida más plena y auténtica.

Conóceme un poco más

¿Hablamos?

Terapia individual

Puede que te sientas desbordado o bloqueado. Tal vez, vives con ansiedad constante, te cuesta poner límites, sientes que no eres suficiente o que no puedes parar de pensar. Si algo de esto te resuena, la terapia online te ayudará a entender, comprender tus emociones y a relacionarte de otra forma contigo mismo

60€ sesión online

Saber más

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Terapia de pareja

Cuando la distancia emocional, los conflictos o la falta de comunicación afectan a vuestra relación, la terapia de pareja ofrece un espacio seguro y profesional para reconstruir el vínculo, comprenderos mutuamente y desarrollar herramientas que fortalezcan la conexión y el cuidado mutuo.